人际 | 男朋友准备带我回老家,但是我却很焦虑。
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月底要和男朋友去他老家的酒局,他家人都挺好很热情,但是我一想到要和那么多人打招呼就很想逃避。我从小就很内向,和人说话都会脸红心跳加快。大概初一,我妈为了锻炼我,让我自己去点肯德基,结果我站了半天,不敢开口说话,然后突然意识到服务员在旁边大声喊我了好几遍,其他顾客都在用奇怪的眼神看我,还说“她是不是听不见”,我更不敢抬头了,后来我妈妈过来帮我解围点餐的。以前和爷爷奶奶住,发生过很多次他们劝我一起去酒局,我不想去,然后就被各种指责。大学刚开始我积极参加活动,认识了一些人,交往都不深。慢慢的我越来越远离集体,一些活动总是找借口不参加,基本上只和男朋友还有一个特别聊得来的室友相处(二人间)。我和人说话就会脸红,有时候让我感到不自在,但并没有影响我的日常,课上做过几次报告,老师对我的评价也不错。和普通同学的简单交往也还顺利,只不过我会主动避免一些人际活动。有时候我想这就是我自己,就是不想和人相处啊,有时候又怀疑自己是不是社恐。我男朋友对我很好,我之前和他说过这个问题,他说他会陪着我,会帮我翻译方言的,我再和他说他肯定也会很伤心。我常常会想是不是自己更适合一个人生活……
社交恐惧人际回避