我在娘家情绪就不会紧张，可以正常生活，回到自己的家庭就会精神紧张，失眠，抑郁，不知道两个环境当中为何会差这么多，我想问一下，抑郁可以治好吗？当抑郁情绪到来，怎样面对抑郁的情绪？