情绪|我有社交恐惧症，如何缓解 895浏览 2020-08-21 我有社交恐惧症如何缓解？坐在人群中坐立不安，手脚没处放，不敢看别人眼睛，看着别人眼睛就紧张，说不出话，都三十几岁了还是这样。 孤独抑郁压抑自卑