慢慢姐你好！非常喜欢你分享的知识&方法&经验，总是能让我豁然开朗。 我的问题可能也是很多人普遍的问题，就是定制了目标以后，无法坚持，三天打鱼两天晒网最后敷衍了事。 比如，计划进行15天马甲线训练，进行到第9天就再也没下文了；又比如说要写一篇文章，提笔写不出来就放弃了…很多很多这样的事情，让我非常苦恼。一方面希望自己可以按照计划执行变得更好，中途放弃后，心里竟然好像还有一丝丝快感（说真的我观察自己好几次了，都是放弃一件事后有轻松的感觉）。有人说这是没有毅力，可是毅力非天生。我想是不是从心理上可以有一些解释和方法，来改善这种周而复始的“半途而废”呢？ 请一定翻我的牌子呀，谢谢啦！