情绪|如何抗压,从低情绪中走出来? 991浏览 2020-08-21 刚去工作,首先是不管人际,先工作。熟悉了工作,就是人际关系。人际关系是致命的,从小不怎么喜欢聊家长里短,或不爱怎么说话,不会表达,最喜欢做旁观者。然人家目光关注到我,让我不安,害怕,不知所措,到最后肯定是互不理睬的,而我会自闭,紧张,困在情绪中出不来,没有抗压力,心理承受力极差。愤怒来收场,身心很受伤 自卑无助敏感恐惧