你好慢慢，我跟我男友是同事，刚开始一直是分开住的状态，他很早就见过我家里人，去年我就在等他带我去他家见父母但是他一直在回避我，对我也没有以前那样热情，也经常故意躲着见我家人，因为这个事我们冷战了很多次，但是每次他都不肯告诉我事情，后来我才知道原来他喜欢上我们部门一个女生，还经常跟那个女生出去单独见面，他觉得很纠结，舍不得这个舍不得那个，但是最终去年在我发现后我还是给了他机会原谅了他，我们去他老家见了父母，但是后来他还是没法放下那个女生，我们又吵了很多次，我觉得他在爱情里特别没有责任感，不懂得跟别的女生保持距离，我心里对他越来越不信任，也很没完全感，今年我们搬到一起住了，后面吵吵闹闹好几次，他说他想通了觉得以前的自己很渣，决定要改掉以前的坏毛病跟我好好在一起，现在我还是跟他在一起同居，但是那个女孩子还是跟我们一起工作，我觉得看着她心里特别堵，尽管他说了他放下了并且他跟那个女生已经说清楚了，还说他以后会表现给我看证明他的决心，我心里还是不信任他，很没有安全感，我知道现在一切问题都出现在我心态上，但是总是说服不了自己放下，我应该怎么转变观念才能放下呢？