特别在意别人想法，有时候不太会拒绝，被别人贴了标签后 怎样改变自己？ 1.有时会自己代入这个标签，甚至会因为别人的话失眠。 2.敏感易怒，容易受主观情绪影响 3.不愿意吃亏，工作上比别人做的多了，平时交往上付出多了如果别人没有说谢谢表达感谢会觉得委屈。 4.碰到对自己有难度的事儿还没做会过度担心 5.不太会拒绝人，但是违心地答应了别人，付出行动心里会憋屈。 6.有时候感觉孤独 我觉得以上场景很多人都会遇到，但自己需要更多的时间去代谢情绪，也会反刍，怎样改变？ 怎样改变自己