成长|离婚后,一个人自卑到不能工作,害怕不被承认内心脆弱只想在家

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三年前内心承载不了太多的压力离婚,一个人逃跑到国外,想要从新开始。结果遭遇车祸,锁骨断了,脚踝韧带拉伤,腰部软组织受伤,尾骨受伤。直到现在身体还是有在做康复理疗。不能长久走路站立或坐。 内心过于敏感脆弱,做过两份工作,教育培训老师,因为感觉和同事或老板关系不好,内心压力很大,都只做了三个月左右就离职了。 感觉自己是有价值能力,可以发光的,今年准备考个资格证,在家里天天看书准备考试,也看一些心理学的书,想修复内心的创伤。想要做点什么事情,期待自己能被认可。感觉不工作,不上班,这么久,自己也会觉得缺少一个与外界沟通的窗口。觉得自己想要个平台,又担心做不好,处理不好人际关系,继而给自己更多的打击。 还有每天都要八点半到单位那种感觉很糟糕,让我觉得把自己的生命卖给了别人,真的是很窒息的一种感觉。感觉不自由。我不知道怎么处理。
心理创伤

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