这段时间，我的情绪低落，有压抑感。引起这些最主要的原因：我与家人在某些事上，一说就销烟四起，矛盾重重。我想走出这个困境，可又一而再，再二三的陷入僵局。特别是情绪陷进去。我此时此刻感觉到的不是家温暖，而是痛苦。家有时让人窒息。我好累，好想大哭一场。我是个老好人，照顾别人这个，照顾别人那个（家人也希望我多关心别人），几十年按照他们要求来，结果连自己的情绪都帮不了，有被人抛弃的感觉。 帮帮我，老师！