刚开始是觉得心里压了一块大石头，透不过气来，每天过的不开心，一副没有生机的面容，但感觉没有什么悲观的想法或看法。再后来发现自己在产生消极的想法，而且会传播给别人，以及定下的很多目标都不能完成。人际关系处理不好，总是会与人产生矛盾，自己也不想这样，可就是不能信任别人不能与人和睦相处正是这一点，让我始终开心不起来。请问有谁知道我这是怎么了吗？该如何做才能不负韶华，做一个有用的人呢？