人际|想要和人建立亲密关系,却总是猜疑、否定、讨好、回避

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1.和所有人相处,只会在一开始努力装作积极向上,善良开朗,人缘很好,能力很强的样子,慢慢的开始露馅儿,自卑、敏感、懒惰、自负、虚伪、愚蠢、妒忌的模样就会暴露出来。即使别人没有感觉,我也会讨厌自己,进而开始逃避,不想和人相处,又开始新一轮的自闭抑郁倾向,像是魔咒一般,我不知道怎么改变这种状况。 2.从小活在自己的世界里,猜测别人怎么想怎么看自己,还都往坏处想,人际关系很糟糕,后来发现这种心态导致我不敢与人深入交往和交流,总是揣测别人的想法,以至于不知道自己真实的想法,久而久之跳入自己的陷阱里,不敢看外面的世界,别人聊什么我都不清楚,智商下降。 3.工作中也会显得木讷,呆板,反应迟钝,没有办法聚焦谈话当下,只能单向输出或输入,很难双向交流,工作效率低下。 4.总是想要营造一个完美的形象,一旦有缺陷暴露,就会无限悔恨,自然也没办法有健康的恋爱关系,朋友关系。而我真的很渴望爱情和友谊。
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