成长|别人夸了我以后,我反而很焦虑怎么了?
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我是一个学生,小的时候别人经常夸我,每次听了很高兴。后来,上了高中后,因为一系列事情,整个人压力很大,我的成绩也不再是班里的一二名,下滑的厉害,每次听到别人夸别人我很失落,但似乎在没有人夸我了。后来压力越来越大,班主任未经过我的允许就让我到了文科班,但我当时并不喜欢文科,在文科班班里老师、同学、舍友关系很恶劣,因为我很文静,舍友就很喜欢打击我,晚上舍友们每天说话说到2、3点,可第二天5点多又要起床,我无法正常休息,成绩的不满意,总之,一系列特别难受的事情真的夸让我崩溃了。突然有一天上课,我突然觉得周围的人似乎都在看我,她们似乎在等我不会做、听不懂课而嘲笑我,而慢慢地我发现在听到别人夸奖时,我会突然很激动,但很快我就会较长时间的焦虑,我担心下次我在夸奖我的这个人面前做不好这件事又怎么办,我这是怎么了?该怎么办?
心理创伤自我成长