成长 | 我觉得朋友好假,也觉得好累,我怎么了?

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为什么朋友就是我对她们好的时候一口一个我的名字的叫着,当我做错了,不小心侵犯了她们的利益,她们瞬间就变了一个人,对我变得很冷漠,仿佛以前我对她们的好就白费了。就今天,我在拧水杯的时候,不小心把水淋到了一位舍友的身上,她瞬间就变了一个人,我一直说对不起,人家还是很恼怒。我说我没想到水杯会漏水,人家就呛了我一句我没想到你会把水弄我身上。我不知道是不是我最近压力太大了,突然就整个人变得很绝望,很难受。我是不是故意的,我平时对她有多好她又不是不知道,就这样一件事她就这样,我还有宿舍里一个舍友和我和另一个姑娘闹矛盾了,她俩吵了起来,我害怕闹矛盾别欺负就说了句你们别吵了,可她俩还在吵,结果过了一两天,吵架那俩姑娘关系恢复了,而我和其中一姑娘反而关系变得很冷淡,我做什么了?为什么要这样对我?是不是在她们心里我就可以随意对待,不把我当人啊?她们自己不想参加什么活动,我也不想,结果人家们就说怪我不参加,她们没人陪所以去不了,她们很想参加的。我就真的很难受,这和我有什么关系,我参不参加为什么成了她们冠冕堂皇的理由?和家长说了,还说我现在不想交朋友,她们却总说朋友很有用,让我别管她们,平时该相处的还是相处,但心里对她们有了底,但我听了很生气,我感觉我得不到理解和支持,每次都是这样,我真的很累,我以前是个很开朗的女孩,读高中的时候被舍友和班级同学孤立,原因也是因为舍友们在班级里挑拨离间,而我不知道该怎么做,就这样被孤立了好久,渐渐的我恐惧与人交往,我宁愿和陌生人说话也不想和认识的人多说一句,谁知道她会不会也伤害我,我真的现在觉得女生很恐怖,心思太恐怖了。而男生我从小很少接触,我不会和男生相处。我感到很孤独,很难受,我该怎么办?
心理创伤自我成长缺乏安全感

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