我是一个30+的女性，我知道自己出现了很大情绪问题，我想通过学习心理学能帮自己走出来。我的原生家庭有很大的问题，从小父母带着哥哥在市里生活，我被丢给外婆，一直期待他们能回来。可是他们回来后却噩梦的开始，他们经常吵架打架。哥哥表现的很冷漠，每次我都会躲在被窝里哭一夜。后来又出生了一个妹妹，比我小十几岁，他们似乎彻底忘记我了，连小时候我说的话做的事他们也都记成了妹妹。在上高中的第一天我就选择了离开家，一直到上大学，我都很少跟家里人说话。后来我谈了一个男朋友，他比我大15岁，我很依赖他，也很顺从他。他建议我跟家里恢复联系，慢慢的我跟我妈妈经常聊天，一聊就是好几个小时。但是现在我越来越困惑，我发现我妈妈过的很痛苦，她从年轻到现在一直在怀疑我爸爸出轨，以前怀疑跟她同学，后来怀疑跟邻居，现在居然怀疑跟家里亲戚的一个婶婶。她说的有根有据的，甚至跟踪过我爸。就在年底的时候我妈忽然嗓子哑了一直不好，我追问下她告诉我是我爸掐的。我劝她离婚，她不肯，说舍不得一大家子。现在我也很痛苦，频繁的情绪崩溃，然后我谈了9年的男朋友也在这个时候跟我说分手了。我不知道该不该挽留我的男朋友，也不知道该怎么面对自己内心的感受