最近的一个月，我感觉我的情绪不稳定，特别焦虑，还易怒，容易因为一件小事激怒和崩溃，最近还总是做噩梦，心口像是压着一块石头，胸闷气短，食欲有时好有时坏，做过测试是70分左右