今年30岁，几年前同事就说过我总爱扣头皮，抠脸什么的。最近自己也越来越意识到这个问题。好像高中时候起就这样，学习的时候，看电视，以及乘坐公共交通工具的时候，一只手闲下来，主要是右手，就会不自觉的扣。感觉就像是日常生活的一部分，没有感受到很大的心情起伏波动，是不是在幼儿时期某种需求没有得到满足引起的，怎样才能改善这一行为呢。谢谢老师。