今年6月份离婚的，孩子男孩归我，我跟父母一起住，父母年龄大了身体腿脚都不好，我平时工作又很忙，所以周末孩子上辅导班前夫接送，还有学校有什么活动需要家长参与的时候都是前夫。虽然我删除拉黑了前夫所有联系方式，但是因为孩子，我的生活中总有前夫，比如每次前夫送孩子上辅导班都要跟我妈联系，回来了我妈会问孩子在外面吃啥，你爸给你买啥。上一次的婚姻失败我真的有阴影了，想彻底摆脱那个人，不想看见他，不想听见他的声音，甚至不想听到有人讨论他，只是现实的情况，我是独身子女，没有亲兄弟姐妹，生活中有些事情也没人给我帮忙，我一个打工的上班族，一边工作一边照顾孩子又力不从心。我现在心里很痛苦。好想摆脱那个人。现在突然理解了那些离婚不要孩子也不去看孩子的女人的心理了。但是让我不要孩子我又做不到，我也不放心把孩子给他，我们离婚时没有争夺孩子抚养权，他是自己放弃的。他是个自私的人。只顾自己。我该怎么办？