最最亲爱的父亲去世了，没有留下一句话，心梗有的很突然，我见了现场，到现在为止都没法闭眼，父亲去世前还因为我的婚姻生气，因为老公给同事发微信，我很生气的质问他，他一再的解释没关系，父亲为了我带了4年的孩子，还出钱还孩子买学区房，一系列的事情让我一再的在脑子里重复的埋怨自己，埋怨一切，每天折磨自己到无法入睡，心慌，唉声叹气，胸口就难受一唉声叹气胸口很难受，心慌到心在抖的跳的很快。我该怎么办？