当好朋友需要安慰的时候，我却总是沉默，不知道该说些什么才能安慰她，这样一来，好朋友就会更加失望和失落，向我倾诉却得不到回应。虽然我真的很想安慰她，很想让她心里好受点，但是我真的不知道该说什么，所以我会很自责，不知道该怎么办。想发信息给好朋友，却会犹豫不决，因为怕聊着聊着就尴尬了，不知道该聊什么，以前无话不说，现在却诸多顾忌。甚至很多时候，我都会觉得我们两个人是不是真的不适合当好朋友。我该怎么处理我和好朋友之间的关系