出生于80年代的农村家庭，家里很穷，是村里最穷的，一方面因为经济问题，一方面因为爸爸的脾气本来就很坏，动不动就掉脸子，摔东西，而母亲也没什么本事，面对这些只能是抱怨和哭诉。因为这样的家庭环境，所以从小就是战战兢兢走过来。记得那时候特别害怕，每当觉得家里气氛压抑就特别紧张。所以从小就特别乖巧懂事，是那种别人家的孩子，很早就帮忙分担家务。五六岁记事起每天放学就去割猪草放牛，无论是电闪雷鸣的大雨，还是已经黑的天色，都会上深山里去找牛。在深山里，心里一直紧张，因为害怕山里有野兽或鬼怪，所以每走几步就往回头看下身后是否有东西。 我还有一个哥哥，十一岁就辍学出去打工了，所以家里只剩我和父母。在这样的家庭里，我很怕我爸，因为他很少有好脸色且摔东西大声说话。而我妈，我就成了她的精神支柱。她有任何委屈都会跟我哭诉抱怨，常常是我在开导劝慰她。以至于后来我上学远离了家里，我妈一旦心里有任何不舒服都会打电话给我倾诉。所以在她眼里，我很能干，甚至是无所不能的。因为从小就开始承担，导致了我已经不会在父母面前甚至任何一个人面前示弱，遇到任何事情，都是自己处理或者自己偷偷掉眼泪。 因为哥哥很早出去打工，意识到没有文化打工很辛苦，所以鼓励我读书，我也考了一个大学，毕业后留在了北京工作。今年已经35岁，女，未婚，谈过一段异地恋，也无疾而终。失恋之后，因为很痛苦，所以我开始反省，开始关注自己的心理。甚至有两年我太难过怀疑自己抑郁了，去医院看被诊断为中度抑郁。一方面随着时间的流逝，失恋的伤痛好了一些，再加上我吃治肝郁的中药和有意识的调节，情况好了一些。但作为三十多的我，父母年纪也开始大。他们一辈子穷苦，所以我会尽量的去关心补偿他们，例如每周都会打电话回去问候，每年中回去一次，年末回去一次，尽量陪他们，每个月力所能及的给生活费，换季了买衣服等等，过节了不能回就买东西寄回去。 这么做的原因，一方面是因为觉得他们可怜，一辈子很苦。一方面多少受传统孝道文化影响。另外一方面，包括我从小努力学习，乖巧懂事承担家务也是为了获得别人的夸奖，这样觉得他们一是会高兴一点，二是女儿比别人家孩子好给他们一点可以自豪开心比别人强的地方。 写不下了，老师请看下面图片续。我的问题如标题，我会继续对他们好？可是该如何调节自己的这种心理不平衡呢？如何在内心达成对他们的和解？