我希望自己努力奋进，希望自己有美好的未来，但是，我发现，我越来越没有动力去学习。我是一个矛盾体，既希望自己变得优秀，又没有动力去努力。我觉得这应该是因为，以前在学习上，经历过的挫折太多了。初中的时候，我因为学习压力太大的原因，得了抑郁症并且休学一年。学习确实曾经给我带来了太多的痛苦。如何克服习得性无助?现在，我大三，我一直对这个大学非常不满意，我想要一个更好的大学。自从上了一个不满意的大学，我就变得更加颓废了。怎样才能让我变得有动力?怎样克服习得性无助?