对外界所有的人，事，物的耐心都非常差，以至于经常冲女儿发脾气，虽然她只是个4岁多的小朋友，但有时她说话我就觉得很烦，我也试过很多办法，比如：运动，让自己开心起来；或者是她说话时保持冷静，不听，但效果都不是很好  请帮帮我，谢谢