我会间歇性地、不由自主地进入到这样的状态当中： 感觉到心灵的枯竭，虚无感。 我知道生活很美好，很美妙，但我觉察到自己不断地放弃自我，但又不想一直处于这样的状态。就是处于一种，既接受现实，接受没有力量的自己，又不认可现实，不认可自己持续处于这样一种状态中。内心冲突、消耗。 执行力低下，拖延严重。 有时候能出来，就能出来。 有时候出不来，可能会一到两个月甚至更久。 如何是好？怎么走出来，而且保持状态稳定？