我有一个读高三的表妹，由于爸爸患癌症学习压力大等原因得了抑郁症，目前正在找我倾诉，她发的文字很灰暗，类似我再也受不了了，我很累，我快坚持不下去，但是我给她打电话她就没有这么灰暗，很开心的样子，她还有社交恐惧症，一开始我以为我可以帮她，慢慢的我看到这些文字我也比较抗拒，也怕我帮不了她，我该怎么办？目前她的经济情况请不起心理咨询师！谢谢