成长|如何从内心深处斩断恋父情节?

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从小我母亲就多病,父亲带我多一些,平时奶奶带。我从小对父亲有仰慕,那时觉得没有哪个男人能比得上我父亲,我父亲在外在形象上和职业上就是在当地受人称赞的。但是在我8.9岁的时候发现了父亲带了一个女人在家锁上房间里,我当时除了哭的特别伤心对谁都没有说。我从小是个乖乖女,很听父亲的话,甚至想着长大要找一个像爸爸一样的男人嫁。长大后发现其实他那时也对我有人格上控制,经常喜欢讲一堆大道理说服我。后来我11岁左右我又敏锐的发掘父亲最近喜欢打扮自己,周末还喷香水出门不归家,我就感觉他又出轨了,但是我也一直没有和妈妈说。直到后来父母关系破裂他一声不响地从家里帮出去,我们都住在学校,但是他不和我们住一起。再到后来父母离婚,他把现在后妈带回来。带回来之前他有给我暗示,说如果要找会找一个对我好的后妈,当时我也觉得特别难受哭得稀里哗啦的。一声不响地带回来后,我特别的愤怒,但是我没有发泄出来,只是他生病了我回去就是不看他一眼,后来很长一段时间不回家。之后我找男朋友也是往下找,找看上去不如自己的,才觉得安全。但是我慢慢就会不满意去各种挑剔但是又想要有亲密关系,导致前夫出轨了,我主动的结束了婚姻。但是现在我还是怕重现
心理创伤原生家庭

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