总是希望有一个统一的理论解释许多现象 比如说我发现总是喜欢逃避，有回避型人格。但是老师，你又讲有全能自恋型的人，我发现自己也有这种问题 ，那么我就会想这么多的心理问题，是不是都是因为同一个原因？我就会尝试去寻找到底是什么原因使我出现了这么多的心理问题。或者在生活上，我在选择时候，我总是想把所有的东西都列出来。比如说买一件衣服，我甚至会把所有衣物的种类全部都会列一遍，然后寻找自己适合的那一部分衣服。但是是这些东西是很复杂的，并且，有很多的不确定因素，我根本没有办法把他们给统一，确定我到底喜欢的是什么样的衣服。那我就会很焦虑。我到底该怎么办？