老师好，感恩遇见武志红心理平台，让我有种找到心灵港湾，加油充电的滋养感。通过碎片化学习，我确定自己目前的婚姻问题以及交往障碍都来源于自己的原生家庭。比如，控制丈丈，敏感怀疑，指责否认孩子，和周围的人设防不打开，强迫抑郁烦躁，这些和我妈如出一澈。可是，我不知道怎么改变。最核心的问题，是小时候没有被爱被保护，甚至长期处于渴望爱和温暖的这种心理，主导我所有的情感生活，让我纠结悲伤不知所措。尤其是婚姻家庭中，比如我看到单亲家庭长大的老公对我的伤害，而却无法脱离，原因是，当我躺在他怀里时，莫名的找到小时候那种渴望的温暖。所以，白天理性时，我坚强，独立，自信，而夜深人静时，自己好像在黑暗的森林里，只要有人拥抱，抚慰，似乎一切都不重要了。这也导致自己的底线被丈夫一而再地冲破。我曾试图经常回老家看望关心父母，可仍寻找不到那种内心深处渴望的东西，相反，我像个男人顶起全家的重担，照顾双老及姐哥两家人。这更增加心中孤单，无力，悲凉。老师，我该如何从原始家庭的阴影中抽离出来？我如何努力才能让自己有被疼爱，被保护，安全宁静平和感？我内在小孩似乎永远都停在渴望被人抱，被人看见，被人关注，被人保护的幼童时代？