成长 | 上小学时因邋遢被孤立过,导致害怕人,人际关系紧张怎么办
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在我四年级之前其实跟班里的小朋友都玩得非常好,班里的小朋友都很喜欢我,因为我小时候长得很可爱,也聪明活泼。但是到了四年级去了寄宿学校读,一个星期只能回家一次,因为教育原因,当时连牙都不会刷,然后自身又懒,就经常两三天才洗澡,然后班里的同学就开始孤立我,这样一直持续到我六年级毕业。导致我从一个性格外向的女孩,变得害怕与人交往,总是讨好别人,之后的人际交往总是带着面具,把自己表现成一个长袖善舞的社交人,但是其实我感觉很孤独,而且后来的人际交往模式中,我也非常害怕别人讨厌我,跟别人说话总是小心翼翼的,人家笑我就会开心,不笑或者不怎么跟我说话我就很紧张。但是就是这样毫无攻击力,人际关系依然非常紧张,工作了,在办公室也是不知道怎么就被人讨厌了,然后我又去讨好别人,帮别人做工作等,但依然没用,慢慢的就又被人讨厌了,后来实在受不了,就辞职了,我现在依然不敢找下一份工作,因为害怕下一份工作被人讨厌怎么办,被孤立怎么办?身边的朋友都觉得我很优秀,性格活泼,学历又高(其实也没有多厉害,就是个重本),工作又赚钱,长得又还可以,但是只有我自己知道自己每天过得有多累,因为每天去办公室都要做心理建设。刚毕业时谈了个男朋友,他家很穷,大专学历,工资大约是我的一半五千多(当初喜欢他是因为觉得他非常坚强也很孝顺,大学的学费生活费都是自己打工赚的,我做不到),一开始对我非常好,我们在一起时,所有家务都是他做,甚至在我生日时知道我想要相机,在没钱的情况下,借花呗给我买了一台,出去吃饭也大部分是他给钱。但是其实因为我们是异地,他广州,我深圳,他刚跟我在一起的时候,有说他会转到深圳来,但是一直没有实现,我就很痛苦,因为我希望他在我身边,所以一到周末就想让他过来,但是他因为经济的原因,半个月才来一次,我们经常因为他过不过来而吵架。还有就是,他实在没钱,后来我们出去吃饭都只能吃20块钱(深圳,两个人)的饭,我还给偶尔会塞钱给他,还因为他家装修借了一万块钱给他,一直到我们分手后才还,所以我觉得很痛苦,一方面我渴望正常的生活,不需要很有钱,但是那种花一块钱都要三思的生活真的有点绝望。后来谈了快两年他跟我分手了,还到处跟别人说我公主病,说我太作了,我自责了一年多,现在也没有完全走出,觉得我这么作没有人会受得了。所以我总是害怕,害怕自己以后没人爱(虽然身边也有几个追求者),害怕没有朋友。不知道该怎么办
心理创伤自我成长缺乏安全感