老师您好，我之前一直有健身、读书的习惯，但是最近一段时间对这些都提不起劲，上完班就是躺床上看剧吃零食，其实零食也没有特别好吃，但是就是不停往嘴里塞东西，自己也知道这样不好，但就是没有动力去运动和读书，甚至不想上班（还是有好好上班的），生活中也没什么重大变故，很颓废，一蹶不振，很难高兴起来，就想着时间快点过去，觉得这样的自己很矫情，很讨厌这样的自己，难道是更年期提前来了吗？还是甲减的症状？