情绪|自卑,情绪大起大落,容易伤害自己

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抑郁症恶化一年了,感觉自己真的经历了太多太多大起大落,上半年自残好多次,因为学习,因为生活。我感觉我看不到未来,不知道自己想要什么样的生活,也不知道自己以后想做什么。 我知道学习并不能代表一切,但还是说服不了自己把成绩放下。我总是很在乎成绩,但自己确实不在状态,所以成绩不好,不好我就觉得自己一无是处,学习根本提不上劲,没什么兴趣,想到以后要考研,考证我就觉得很烦,压力很大,觉得自己好像没那么喜欢这个专业。我是学会计的,但是是文科出身,跟很多理科生一起学数学压力真的很大,慢慢的感觉自己曾经对经管类的热爱好像消磨没了,又不喜欢又不擅长,每天在这样的环境里真的很痛苦。也曾想过转专业,但好像也没什么特别喜欢的,我也不知道自己到底擅长什么。感觉自己前路一片黑暗。 再加上抑郁症折磨,每过一段时间就会爆发一次,会把自己关在黑暗的环境里哭很久很久。不仅是学习,我整个心态都很down,所以不单单是压力太大或者自己承受能力意志力不好。严重的时候想自杀,每天早上醒来第一个想法就是自杀。心里很孤独,很寂寞,很空,什么都没有,没有快乐,没有爱。很久没有真正的开心过了
孤独抑郁压抑焦虑

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