老师您好，我是上班族，有两个孩子。我每天都很焦虑，看到别人家的孩子学这学那，什么都很优秀，我却上班没多少时间陪孩子，每天下班后就一两个小时。做过很多陪娃计划，但是不能如期执行，娃有时不会配合。越是焦虑越是想囤很多书和课程类的东西。每天看老公和公公都不顺眼，他们不能帮我育儿还和我观念冲突，感觉好累又不敢松懈，怎么办啊？