因为生活压力等各种原因，最近这段时间，发现自己很容易动怒，丈夫只要一句话不合我心意，我就会突然一肚子气，控制不了的那种，即使是芝麻绿豆的小事。生气过后就会情绪低落，会哭，而且一哭就停不下来，会断断续续哭好久。胸口好像就憋着一些什么东西，堵着，很难受。医生，请问，我是病了吗？还是单纯的缺乏情绪抒发？