年底考研前焦虑,怎么办?

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睡觉也睡不好,全都是噩梦。胃口也不好。学习满脑子的考不上。人已经很郁闷了。  同时准备考上给喜欢的男生表白,然后就感觉考不上了,表白不了。 (虽然人家男孩子对我没有一点点意思罢了,我一厢情愿。)最近开始感觉自己没用,再怎么努力也没用。然后逼着自己做题,写题满脑子的我想si。这样的。 我现在心也静不下来,很郁闷。
对未来迷惘

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