如果不长时间独处，就会烦躁不安，即使是最亲密的人也不例外。有的时候真的会很难受，想要砸东西，他们的一举一动都会让我厌恶。但我也知道他们没有做错什么，对我也很好，所以也不能明说。最后不得不要求单独住。这种情况是叛逆吗？已经持续了很久了，对自己的生活和周边的人影响很大。我希望知道有什么方法可以解决问题。