总觉得心里压了什么东西，想让自己开心高兴点，但是原来管用的方法现在什么都不管用了，做任何事情也不会去享受过程，只期待结果，心理想做的事身体又不去实施，或者行动之后心里又会否定：比如旅行的想法想了很久之后其实是去与不去的想法纠结很久之后，去了，回来心里就会想，没什么嘛，没有预想的那么好哦。很多事情都类似这种，纠结完做了以后再自己否，为什么会这样子？怎么改变，这样享受不到快乐，累。