以前总是骂自己，你学习这么差以后考不上大学怎么办，你性格这么敏感，老爱想这么多，自己不累吗 现在上了大学，大二的时候看了心理书，教我们去爱自己，去接纳自己的所有，我一直在练习练习了很长时间，鼓起勇气报名了这次演讲比赛，一直跟自己说没关系的，不用去在意别人，只要自己顺利讲完就好了，就当给自己一次机会，可是前些天我突然想到要面对那个讲台，面对那些人，那些眼光，以往那些经历又浮现在我脑海里，甚至一想到心脏就会一直跳，胃不舒服想吐，所以想让自己离开这些会让自己不舒服的环境，所以，我就放弃了，可是决定放弃的那个瞬间，突然间脑海里就拼命地骂自己"你不是说要试一试吗，怎么又放弃了，你怎么这么容易就放弃，你好弱，所以你说得那么好听原来都是假的吗，所以你一直被困在过去没有走出来吗，哪怕一次你都没有勇气尝试吗…"好多好多，我突然意识到自己在骂自己，就马上停止，安慰自己说没有关系，可是好像一点用都没有，我不喜欢这个骂自己的自己，更加不喜欢这个不喜欢自己的自己，我好像没有进步，问题好像一直在那里，我该怎么办，该怎么缓解，是我太着急了还是我一直在逃避呢？希望能被解答~~