情绪|突然很丧,该怎么调节

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有些时候会觉得工作很累很辛苦,越累的时候越想和别人说我得到这份工作有多么不容易,说得多了就又有干劲,又能激情满满地投入到工作中去,但是等闲下来的时候,那种很累很丧的状态又会回来。身边很多人都说我很适合职场,但是我真的很疲惫。
压抑无助焦虑

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