我性格比较内向，一直不擅长和别人交流。现在开始工作了，在每个公司和任何人交流我都感到有压力，和排斥。我只喜欢一个人静静的呆着。和朋友或者其他人一起时，我也会时刻关注他们对我的沉默和说的话的反应，一旦他们露出不感兴趣的表情，我就会换话题。在人际交往中我一直很不安。自己一直也缺乏自信。很多时间我都喜欢自己呆着，很少联系朋友亲友，就算联系时大多数情况我都想结束话题回到自我的时间。但是现在工作我在工作中所有的人际关系都令我感到痛苦，感到害怕。