学校每天晚上10:20多睡觉，但我3:40之前一定醒，就睡不着了。大概到5:50多才睡得着，然后6:20又起床。有时候每天下午就会莫名其妙的心慌难过，上课爱打瞌睡还分心，我原来喜欢打篮球，高中以后基本没摸过篮球了。有时候莫名其妙的发脾气，我都不知道为什么，特别晚上的时候会经常想一大堆发生过的或者我联想的事情，就会很难过。做什么事情都没兴趣，好多事情就会好难过。快两个月了，也不知道怎么办。我特别怕明天下午2点到7点这个时间。非常焦虑。有时候晚上很难过，就会哭，一两个月了，每天睡觉不超过五小时。该怎么办啊…