你好，慢慢老师，现在有一件事情，想听听慢慢老师的看法，当我和我的家人都有极强的目标感的时候，会承受不了别人的夸奖，和自己一定程度上的满足。即使在疫情期间，我在家里的时候，如果向父母分享我进步的喜悦或者分享别人言语中透露出的一点褒奖对我的快乐的时候，随之而来的一定是劈头盖脸的来自于我的父母的的狂风暴雨般的，痛心疾首的贬损挖苦，还打着满招损，谦受益的旗子。所以在我压力大的时候，听到别人的夸奖，立即就会启动应急机制。1.内心里疯狂自我贬低，让自我满足的一个极端一定要走到自我焦虑的另外一个极端，才会停止。2.疯狂把夸奖自己的人异化为自己的竞争对手，开启防御模式，划三八线，彼此封锁并严阵以待。（这是从高中有一次，根据成绩重新分班失败的时候，也是无意间受到了父母的思想的影响，只有你在松懈，其他人都在偷偷地，躲着你学习）。这些我都能知道，可解决方法我还没找到。所以想问下，当我这种当我陷入这种心理状态，应该怎么破解呢，我应该怎么改变这种思维习惯呢？应该如何处理自我满足的度的问题呢？谢谢慢慢老师，爱你/:<L> 。