成长|我感觉自己很难相信身边的人,很难敞开心扉,这个该怎么办呢?
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从初中到大学,和身边的人的联系一直困扰着我,我不敢与同学和老师敞开心扉聊天,我害怕他们看到我不好的一面,害怕老师会找家长,家长知道了又会责怪我这么大了还不懂事。所以,我渐渐把真实的想法和情绪都藏在心里,尤其是当我想开口表达的时候被打断或是对方明显态度敷衍转移话题,我就会怀疑自己是不是小题大做。也有试着写日记去缓解,但是我知道自己还是渴望被倾听被看到。而且,我觉得自己变得越来越冷漠了,让我有这个想法和感觉是高二的时候,我和我妈到医院对面一家店吃粉,我在靠近取粉处的旁边占了位子,我妈去洗手间,之后有一位老爷爷端着一碗粉走了过来,我是事情发生后才反应过来他的手一直在抖。老爷爷问我旁边有人吗?我回答:“有人”。或许坐在我对面的年轻女士实在看不下去了,起身说道:“大爷,您坐我这里。”我顿时有种羞愧感,刚好这一幕被我妈看到了,前面我还解释为什么没有让座,后面直接放弃了,尽管我最后为了让她停止说这件事而承认自己自私,但是在15分钟的就餐时间里她还是一直说个不停,不管我的解释是什么,仿佛她的女儿十恶不赦。但是后来我也反思自己,好像看不到身边的人了,一直沉浸在自己的的世界里,忽略周围事物。
心理创伤缺乏安全感原生家庭