成长|考研学习不能专注,状态不好,很痛苦
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还有不到五十天就考研了,可是自己根本一点都没准备好,越这样想越焦虑,越学不下去,恶性循环。
而且自己对周围的打扰特别敏感,周围发出一点声音都会影响我,打扰我的思绪,使我学不下去。自习室对面的那个女生时不时地清嗓子,就挺影响我的。现在自己已经好长时间没有过那种很专注地学习的状态了,要么就是边走神边学习,要么就是彻底不学了在自习室里玩手机。可是今年是第二年考了,如果放弃了,我对不起任何人,不能提前放弃,但是就是学不下去。看着别人能这么努力心无旁骛,而自己却不行,更加重了我的痛苦。冒出过想死的念头,但当即又否定,这世上还有这么些我爱的人,我死了他们怎么办。
我是不是天生就不适合学习啊?或者跟我以前的一段学习经历有关?高三的时候学习压力很大,但偏偏又遇上个很能说话的同桌,她在一边闹我在一边努力逼迫自己做数学题的画面我还记忆犹新,而且那段时间我中午也睡不好。好像从那以后,我整个高三的学习就不能体会到专注的感觉了,都是那种边走神边学习。
其实今年前段时间复习状态还不太差,但是自九月下旬,被狗叫声吵了好几个晚上没睡好觉,从那心态崩了之后就接二连三地经常崩溃,经常一天一天地不学习。
我好痛苦啊,我是不是病了😭
对未来迷惘