成长|小时候遭遇过校园欺凌,现在每次回忆感觉十分痛苦,无法自拔

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小学4年级-6年级,我都在备受欺凌当中,有一群女生拉帮结派,她们说我长得丑,煽动其他的同学不要和我玩。放学时候把我堵在门口,用语言侮辱我。有一次语文考试,有一个女生要我给她抄,我不肯,她把我的书包用笔划花,踢我的书包,把我的书包弄烂。我跟老师反映了,老师却说肯定是我先招惹了别人,别人才会这样对我的。孤立无援。我不敢对父母说。我以为我忍气吞声就可以换来别人的可怜,可是事情并不这样,有一次班级组织去旅游,老师把我编在那些欺负我的女生同一组。她们说要把工人一样使唤,后来旅游完结了,还诋毁我,跟其他同学说,我不仅仅长得丑,还人格低下,可能是因为我没有听她们使唤吧。直到现在我特别敏感自卑,每当别人说起美丑的问题,我就下意识地认为我就是一个长得丑的人。最近我又失眠了,每天只能睡3.4个小时,睡着了,还会做梦梦见自己以前被欺负的场景,不一样的是,我在梦里把那个欺负我的团伙的头目,打了她一巴掌。后来我经常幻想如果回到小时候我一定不要做一个懦弱的自己,甚至我想要报复她们,怎么办,我意识到我心里病了
心理创伤

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