最近做了很多测试还有分手，感觉自己很不好，不成熟，容易被pua，没有边界感，等一系列测试，结果就是自己没有达到同龄人的成熟，带给别人是不舒服的体验，也没有能力保护好自己不受伤害，对外界和自己没有信任感，我该怎么做呢？