行为困扰|觉得自己啥都不是情绪非常低落怎么办?
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我六年前出国留学,有一阵子郁郁寡欢,几乎天天哭,被人欺凌,我被诊断出阿斯伯格综合征(希望别再被搞成精神病了啊,阿斯伯格本来就不是精神病,只是部分人际交往障碍)同时被诊断出中度抑郁症。我的学业被抑郁症耽误了,只好被迫无奈回国。后来才知道国外不适合我。
我羞于和家人启齿我有抑郁症的事情,害怕他们觉得我矫情,内心不强大。在别人面前我只能伪装成神经典型人群,我发现这样活着有点累。
四五年之间,我好不容易从抑郁症挣扎出来,但是最近的情况又让我在抑郁症边缘徘徊,情绪起伏特别大特别不稳定。我回国后重新读了大专,一边读书一边打工,学的学前教育两年后顺利毕业,之后我辞职读了英语专业本科。我是自考生,英语专业要考13门课后才能申请毕业,还有一门英美文学没有过,因为我有非常轻微的阅读理解障碍,所以这一门通过有些难,而且考试那天我来大姨妈极影响发挥状态,因为肚子很痛很难受,又带着口罩!后来监考人叫来了校医给我看了下……
我上上周刚考完小学的教师资格证笔试,在此之前我报了个教师资格证的班,作答也尽力了,但还是被家人挑刺,说我作文写得不太好。我说我好歹作文写完了很多人作文都没写完。篇幅限制只能暂时写这么多