情绪 | 心里害怕,不安,总想和人起冲突,发泄心中不满
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我感觉我是飘浮在空中的,极度没有安全感,内心没有力量,不能有一个正确的态度面对和看待这个世界,我害怕,在大街上走着,很敏感,面对人群很害怕,觉得别人都会对自己不满,不能接收善意,觉得大家都很坏,然后只要感觉到有一丁点的恶意和敌意后,就会想要大发脾气,想冲上去问他(人群里的某个人)是想怎样,还特别想和我觉得对我不满的人去打架、吵架,发泄出心中的不满与不舒服,我到底怎么了,我心理出什么问题……以前特别喜欢动物的现在好像也不喜欢了,总觉得自己很怪异,和所有人都不一样,特别在意别人的眼光,如果在人群中我感觉有人看我,我回看过去,如果发现他没在看我,对我没有在意,那我就会瞬间感觉好安心、好放松、心里感觉舒适了,但如果发现他就是在看我,我就会很愤怒💢,很抓狂,就会想要一直看他,问他到底什么意思,看我干嘛……就觉得别个只要看我就是不怀好意,我这是怎么了,为什么会有这样的反应,而且是特别大我感觉特别不正常的反应,就是很容易和人起冲突那种反应
暴躁无助敏感恐惧