我跟我婆婆的关系不好，我婆婆是强势的人什么都管，我是内向的人，不自信，然后他就看到我是这样的人，认为我什么都不行，做什么事他都管，我不要他帮忙，因为我不想让他认为我离开他不行，这种心理该怎么去解决