好像没法喜欢自己，不管看到什么听到什么遇到什么第一时间想到的全是我好糟糕，我不够聪慧，我不如他人，我不配活着。 我生在一个家庭关系极易紧张的环境里，幼年在外婆身边长大与父母关系淡薄，初中回到父母身边。最煎熬的日子就此开始，父母无工作，24小时空闲，生活习惯差劲熬夜玩游戏打牌是常态，对我的态度难以言喻，母亲只管自己玩乐，我学习生活全归父亲。父亲粗暴不讲道理无法沟通，会因为一句话对我吼叫，动手，母亲放任不管，哪怕到父亲对我做出逾越亲子关系的触碰，也只轻描淡写一句带过。很扭曲也恶心也不知是怎么过来的。从小成绩不好，初中一如既往，班级垫底。家里规矩很多，不同意和父母以外的人出门，亲属也百般不乐意。想起初中小姨想带我去香港迪士尼，家里吵了一大架，就差背上不孝子的骂名去旅游了。真讽刺，不让和朋友周末出门玩，出门两个字是我爸眼里的大忌，说出口就要挨骂起争执。不让参加兴趣班，成绩差否定一切其他可能。没什么开心回忆，是至暗的路。初三没考好选读大专，寄宿父亲禽兽的行为终止他说保证不会再出现，比在家开心多啦。工作后，回到外婆身边，过着差不多的生活。看起来活着。 因为成长经历遇到很多问题，有意识去阅读心理学知识书籍，有意识拯救自己，不愿放弃自己。可好像没法应对跟上时代的节奏，身份的转变，问题随着年龄的增长越大凸显变多，屋漏偏逢连夜雨，一波未平一波又起。不喜欢自己，害怕社交害怕被否定一刀切掉所有可能，麻痹自己，伤害身体。不够好还不够，世界不需要废物，窒息感。慢慢死去