亲子家庭|父母的行为对我现在的生活有影响怎么办

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最近在人际关系总感觉不安,感觉朋友只是把我当成工具人来对待,随时可以抛弃,一点小矛盾大家就散了,就很烦躁。 同时我最近想起来小时候我妈经常冲我发脾气,我做错一点小事或者做了她认为不对的事情就打我骂我,比如有一次我六年级的时候向我的班主任打了一个QQ电话,结果我爸妈那天去学校参观老师告诉了我爸妈。那天我正在奶奶家看电视看的正开心,结果她一个电话把我叫回了家,我在电话里就能感受到她语气来者不善,等我一个人走路回家,他对我劈头盖脸一顿骂,我都不知道我做错了什么,我只是给老师打了一个电话而已。还说什么老师很忙不要打扰老师,为什么可以一句话好好说非要对我骂一顿,把我骂哭。我除了恐惧还有懵逼还有愤怒还有不得不屈服于她的权威下只能低头认错。但是我心里非常的不甘和委屈。就是那种被误解的感觉。还有一次我怀疑我妈是不是有病,他让我挂衣服,我不想挂,她拿着一条棍子追着我一直打,打到我都哭了,逼迫我去晾衣服,最后我是一边哭着一边去晾的,然后那时候是秋天,我是穿着长裤和一条短袖,那天我只觉得初秋的阳光竟然像冬天那么冷,感觉生活没什么意义很麻木,每天都要活在被骂和被打的恐惧的惊慌之中,没什么意思。还有一次家里丢了一百块,我爸妈第一怀疑对象就是我,我那个时候我爷爷奶奶每次都会给零花钱给我根本不需要他们,况且我拿她们的钱什么的我也会说,他们那天就坐在家门口你一言我一语的讽刺我想要逼迫我承认就是我偷的,我都说了不是我拿的,他们也不信我,还一个劲地在那里说,我都不知道说什么好了,已经气到无话可说了,就差没有当场去世,我就直接大步流星的走进我的房间,直接很大声很用力的关门,躲在房间里哭。那几天家里氛围一直很紧张,后来我妈偷偷告诉我是我弟偷的时候,我真的气炸了,我就知道是我弟,除了他还能有谁,我当时我就直接过去她房间把他骂了一顿,然后自己也气哭了。现在想起来在结合我爸妈这些年的所作所为,除了对他们失望还是失望了吧,失望多了就是无所谓了,只要他们能情绪稳定的跟我沟通,我都庆幸了
父母成长自闭家庭关系修复青少年抑郁

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