情绪 | 心脏疼痛、紧张、恐惧、悲伤、焦虑怎么办?
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我心脏反反复复疼痛了差不多两个月了。
经历了非常痛苦的治疗,找了很多心理咨询师,也去医院看了医生。焦虑,抑郁,恐惧,悲伤等等情绪比较重。 思想压力,认知压力也很大。
此时此刻,还是有些疼痛
主要是情绪过于激动,引起的心脏疼痛。
我非常喜欢的一个人,我们暂时分开了,很不舍。
我最喜欢的一个老师,将要去世,很悲伤,恐惧,无奈。
最近,找工作的压力还特别大。
两、三岁的时候,右手一个小拇指被铡刀铡断了,稍微能接受一点儿这件事。经常感觉这个部位有些疼,有时很难受。
太难了。
我想先搞明白我目前的处境,我目前是什么问题。 心理上具体是什么样的问题? 或者是生理上心脏的问题?
压抑恐惧悲伤丧失与哀伤